Anno: 2018
Chi Sao, la tecnica delle mani incrociate
Il termine chi sao è il nome in dialetto cantonese per indicare lo Tui-shou: tecnica delle «mani incollate» o delle «mani incrociate», praticata nello stile Wing- chun della Cina del sud. Questo allenamento consiste per i due partner nello stabilire il contatto a livello dei loro avambracci, dai polsi ai…
Un Salto di qualità
Salta che ti passa: con il mini-trampolino (detto anche rebounding) sono sufficienti 20 minuti al giorno e qualche esercizio per ritrovare forma e benessere. Molto usato alla fine degli anni Novanta, dopo un periodo di oblio mediato è rispuntato fuori, con promesse di fitness e forma ancora più impegnative. Si…
365 giorni Zen
365 Giorni Zen
365 Giorni Zen
365 Giorni Zen
Lo Shaolin Oggi
La rinascita di Shaolin iniziò nel 1980, dopo la morte di Mao, quando col nuovo corso impresso da Deng-Xiao-Ping, vennero rivalutate le tradizioni cinesi. Le autorità di Pechino riaprirono il Tempio e permisero di ambientarvi un film intitolato II Tempio Shaolin. Il film ebbe uno strepitoso successo, evocando un nuovo…
