Piccola storia delle Arti Marziali cinesi

Le descrizioni delle arti marziali cinesi possono essere fatte risalire alla dinastia Xia (夏朝) che esisteva più di 4000 anni fa. La loro origine è attribuita a esigenze di autodifesa, attività di caccia e addestramento militare nell’antica Cina. Il combattimento corpo a corpo e la pratica delle armi erano componenti…

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Daruma il padre dello Zen – p 2

LEGGENDE GIAPPONESI Le storie giapponesi su Daruma (il nome di Bodhidharma in Giappone) vanno ben al di là delle leggende cinesi – sono sovrapposte a una nuova mitologia e superstizione che coinvolge la cultura popolare e motivi folcloristici giapponesi locali legati a divinità astrali, divinità del crocevia, spiriti epidemici, fertilità…

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Daruma il padre dello Zen – p 1

DARUMA – Padre del buddismo Zen Dal bordello alla buddhità, dal peccato alla santità , L’evoluzione di Daruma in Giappone Sanscrito = Bodhidharma; un saggio dall’India Cin. = Pútídámó 菩提 達磨, Dámó, Damo, Tamo Jap = Daruma 達磨, Bodaidaruma 菩提 達磨 Jp. = Daruma Daishi 達磨 大師, Krn. = Dalma, Talma…

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Gun – il bastone del Wushu

Conosciuto anche come Kun, Kwon, Guen, Gwen, Goen, Guenn, Kouen: bastone, arma del Bing-qi. Spesso il bastone è considerato come l’arma di fortuna del malvivente (un altro signi­ficato dei caratteri cinesi «Gun» è quello di canaglia, buono a nulla, malandrino). Tuttavia, se il bastone grezzo rimane attaccato all’immagine della ribel­lione,…

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Fu-Xi – nutrirsi del respiro

Conosciuto anche come Fu-shi, Hu-xi: «nutrirsi del respiro». Processo della respirazione nella concezione taoista del «corpo sottile» che fa parte della pratica del Neidan-qigong (controllo del respiro) come in quella delle arti marziali cinesi del Nei-jia (scuole «interne»). L’utilizzo della respirazione controllata (Tu-na- pai, Chi-ton) è sempre stato considerato nella…

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Tai Chi: gli anziani che lo praticano hanno ossa più forti e riducono le cadute pericolose

I più anziani che praticano il Tai Chi hanno meno probabilità di subire cadute pericolose. Chi in età avanzata si dedica a questa antica arte marziale cinese, fatta di movimenti lenti e fluidi, previene capitomboli che altrimenti potrebbero essere rovinosi ed evita così fratture. Il merito sta tutto nei benefici…

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Da zhou tian – grande circolazione celeste

Anche Xiao- zhou-tian, Da-chou-tien,Ta-chou-tien (Daishuten in giapponese): «grande circolazione microco­smica» o «grande circolazione celeste», processo respiratorio nel corso del quale l’energia (Qi),che circola attraverso i 12 meridiani di base (Jing- luo*), giunge fino alle loro ramificazioni più lontane. È un esercizio di Qi-gong* (Zhou-tian-gong) fondamentale, basato sulla respirazione e la…

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