Le arti marziali offrono molti benefici ai bambini, ma è importante considerare anche alcuni aspetti potenzialmente negativi: Rischio di Infortuni: Come in qualsiasi sport, esiste un rischio di lesioni nelle arti marziali. Anche se le lesioni sono relativamente rare, è essenziale praticare in modo sicuro e sotto la supervisione…
La morte di un Maestro rappresenta una profonda perdita per la comunità e per gli allievi. Questi maestri non sono solo esperti nelle tecniche di combattimento, ma anche custodi di una vasta conoscenza e saggezza. Vediamo alcuni aspetti di questa tematica: L’Eredità Culturale e Tecnica: Quando un maestro muore, la…
Il Karate si pratica tutta la vita. Non esiste un punto che stabilisca il completamento della pratica: c’è sempre un livello superiore. Per questo motivo i praticanti dovrebbero continuare ad allenarsi tutta la vita. Il vero sentiero dell’allenamento è una strada senza limiti e senza fine. Il semplice apprendimento…
Vi è una forte e consistente evidenza che i disturbi alimentari sono prevalenti nello sport e in particolare negli sport sensibili al peso come la resistenza, la categoria di peso e gli sport estetici, nonché gli eventi di salto. Queste malattie non sono solo comuni, ma comportano una significativa morbilità…
Cibo giapponese: molto più del semplice sushi! Quando si tratta di cibo, i giapponesi sono tra i più entusiasti e appassionati di ogni razza. Chiedi a qualsiasi giapponese di un recente viaggio in Giappone e la conversazione include quasi sempre parlare del cibo locale. Infatti, per molti giapponesi che viaggiano…
L’Italia del karate brilla ai Mondiali 2018 di Madrid conquistando ben 7 medaglie: un oro, un argento e cinque bronzi. Un enorme passo in avanti visto che siamo passati dal 15° posto della precedente edizione al 5°. Risultati importanti anche perché hanno permesso all’Italia di fare un passo avanti nel…
Nuova tendenza nel campo del fitness funzionale, il calisthenics è una forma di allenamento a corpo libero che pare migliori velocità e resistenza. Ma come praticarlo? Se in greco “calistenia” significa “bellezza della forza” ci sarà un motivo. Il Calisthenics è un insieme di esercizi fisici a corpo libero intimamente…
