365 Giorni Zen

“La bellezza è un cuore che genera amore e una mente che si apre.” (Thich Nhat Hanh) Nella attuale società, tristemente intrisa di competizione, prevaricazione, produzione, consumismo, materialismo, solo l’Amore può salvarci. Non ci sono altre possibili “rivoluzioni“. La bellezza interiore del proprio Vero Sé ed una “mente aperta“, non…

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Una fitta al ginocchio

Ecco come proteggere i preziosi ammortizzatori delle ginocchia All’interno del ginocchio, una delle artico­lazioni più complesse e sottoposta a numerosi traumi, esistono due “cuscinet­ti” di tessuto fibro-cartilagineo che pos­sono creare dei problemi perché si rompono o si usurano: il menisco mediale, a forma di C, e il menisco laterale, più…

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