Il lato B dell’alimentazione

Le 8 vitamine del gruppo B trasformano ciò che mangi in energia, proteggono dalle malattie e ti danno buonumore: ecco dove le trovi: Se ti senti fiacco, irritabile, perdi tanti capelli e hai dei vuoti di memoria, parlane con il tuo medico: potreb­be trattarsi di una carenza di vitamine del…

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