Heian Sandan è il terzo della serie ‘Heian’, e si sviluppa ancora sui principi fondamentali insegnati nei precedenti kata.
Tra molti studenti, questo è il più impopolare del Kata Heian, ma comunque essenziale. Senza allenamento in questo kata, con i movimenti rotanti, l’uso del piede e della gamba come un blocco e una forte attenzione a Kiba-Dachi, i kata come Kanku Dai, Tekki e Bassai Sho non sarebbero eseguiti con la stessa grazia ed efficienza.
Questo kata introduce molte nuove tecniche, la più complessa delle quali è il disinnesto del braccio seguito dal tetsui rotante. Sebbene molto difficile per lo studente principiante, i principi che questo kata insegna sono vitali. Solo studiando questa tecnica, impari a controllare il tuo centro di equilibrio, impari a girare velocemente ed efficientemente e impari a generare potere attraverso il movimento della massa del tuo corpo.
Sebbene questi concetti possano a volte essere persi sul principiante, quando si tratta di studiare il kata successivo, questa introduzione a questi concetti costruisce le fondamenta vitali per il resto del loro studio sui kata.
