Heian nidan

Heian Nidan, il secondo della serie Heian Kata è un kata molto popolare tra i nuovi studenti. Questo kata è un kata molto potente, che si basa sui fondamenti introdotti in Heian Shodan, usando anche nuove tecniche.
I movimenti rappresentativi di questo kata, come la maggior parte, sono le tecniche di apertura Haiwan uke, il doppio blocco seguito dal punch. Questo sviluppa un forte uso dei fianchi, mentre sviluppa la capacità di eseguire più di una tecnica da una posizione, generando grandi quantità di energia.

Con 26 movimenti, questo kata dovrebbe impiegare circa 50-60 secondi per esibirsi ed è fisicamente più impegnativo, sia atleticamente che fondamentalmente di Heian Shodan, agendo come un utile trampolino di lancio.

Come menzionato in Heian Shodan, gli Heian Kata sono rappresentativi del Karate-Do e rappresentano l’atteggiamento che deve accompagnare l’allenamento del karate. La parola Heian è anche usata nella storia giapponese per descrivere il periodo tra il 794 e il 1192, un periodo di pace e sicurezza senza precedenti in tutta la terra, sotto il dominio della dinastia Heian.

Quando poi penserai al significato simbolico della parola “Heian”, seguirà un rispetto e un apprezzamento più profondo per il kata.

 

a cura di Francesco Dore

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