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COSA E'
Il Lerdrit (เลิศฤทธิ์) è un’arte marziale di origine thailandese, spesso definita come la disciplina di autodifesa del Reale Esercito Thailandese. Non si tratta di uno sport da combattimento con regole e competizioni, bensì di un sistema di autodifesa estremamente pragmatico e letale, sviluppato per l’uso in situazioni di pericolo reale e per il combattimento ravvicinato. Le sue radici affondano nelle antiche pratiche di combattimento siamesi e sono strettamente legate alla storia militare del regno di Thailandia. L’obiettivo principale del Lerdrit è neutralizzare rapidamente un avversario, con un’enfasi sulla sopravvivenza e l’efficacia in scenari di vita o di morte. È un sistema che privilegia l’efficienza e la semplicità, eliminando qualsiasi movimento superfluo o estetico a favore di tecniche dirette e devastanti.
Questa disciplina è stata perfezionata e adattata nel corso dei secoli per rispondere alle esigenze specifiche delle forze armate thailandesi. Le tecniche del Lerdrit sono progettate per essere facilmente apprese e applicate sotto stress, rendendolo un sistema ideale per l’addestramento militare e di polizia. Contrariamente ad altre arti marziali più conosciute, come il Muay Thai, che si è evoluto in uno sport competitivo, il Lerdrit ha mantenuto il suo carattere puramente utilitaristico e militare. La sua natura confidenziale e il suo legame con l’esercito hanno contribuito a mantenerlo relativamente sconosciuto al di fuori della Thailandia, e anche all’interno del paese, la sua pratica è riservata a un’élite e a un pubblico molto specifico. L’allenamento nel Lerdrit è rigoroso e mette alla prova sia il corpo che la mente, preparando gli praticanti a fronteggiare minacce reali con determinazione e competenza.
Il Lerdrit non è semplicemente un insieme di tecniche fisiche, ma incorpora anche una profonda comprensione della psicologia del combattimento e della gestione dello stress. Gli studenti imparano a sfruttare ogni parte del corpo come un’arma, concentrandosi su colpi a punti vitali, proiezioni, sottomissioni e tecniche di disarmo. L’efficacia del Lerdrit deriva dalla sua capacità di combinare la potenza bruta con la precisione chirurgica, mirando a infliggere il massimo danno con il minimo sforzo. La filosofia sottostante enfatizza la determinazione a sopravvivere, la disciplina e il rispetto, ma sempre con la consapevolezza che in un contesto di autodifesa reale, la priorità è la propria incolumità e quella dei propri cari. Questo aspetto distingue il Lerdrit da molte arti marziali sportive, dove l’obiettivo è vincere un incontro secondo regole prestabilite. Nel Lerdrit, la vittoria significa sopravvivere.
CARATTERISTICHE, FILOSOFIA E ASPETTI CHIAVE
Il Lerdrit si distingue per una serie di caratteristiche che lo rendono unico nel panorama delle arti marziali. La sua filosofia centrale è la sopravvivenza a ogni costo, ponendo l’enfasi sulla difesa personale realistica e sulla neutralizzazione immediata della minaccia. Non è un’arte marziale da spettacolo o da competizione; ogni tecnica è concepita per essere diretta, efficiente e devastante. La brutalità controllata è un concetto chiave, dove l’obiettivo è rendere l’avversario inoffensivo nel minor tempo possibile, utilizzando il minor numero di mosse. Questo approccio è in netto contrasto con molte discipline sportive, che impongono restrizioni e regole per la sicurezza degli atleti. Nel Lerdrit, non ci sono regole, se non quelle dettate dalla necessità di sopravvivere.
Gli aspetti chiave includono l’utilizzo di tutto il corpo come arma. Le tecniche coinvolgono gomiti, ginocchia, pugni, calci, ma anche testate, morsi e attacchi a punti sensibili come occhi, gola e genitali. La massimizzazione del danno è un principio guida, che si traduce in una predilezione per i colpi a aree vulnerabili del corpo umano. Un altro pilastro è la capacità di adattamento: il Lerdrit non si basa su schemi rigidi, ma insegna a reagire in modo fluido e istintivo a qualsiasi situazione, sfruttando l’ambiente circostante a proprio vantaggio. La preparazione psicologica è altrettanto cruciale quanto quella fisica; gli allievi vengono addestrati a gestire la paura e lo stress del combattimento reale, sviluppando una mentalità resiliente e una ferma determinazione. L’addestramento include scenari realistici che simulano aggressioni, attacchi con armi e situazioni di pressione estrema, al fine di forgiare la prontezza mentale e la capacità di prendere decisioni rapide e lucide.
La filosofia del Lerdrit è profondamente radicata nella disciplina militare thailandese. Non si tratta solo di imparare a combattere, ma anche di sviluppare un forte senso di dovere, onore e rispetto per la tradizione. Sebbene le tecniche siano letali, l’uso di questa conoscenza è riservato esclusivamente a situazioni di estrema necessità e difesa legittima. Vi è un forte codice etico che proibisce l’abuso della forza appresa. L’allenamento è focalizzato sulla ripetizione estenuante delle tecniche fondamentali, garantendo che esse diventino risposte automatiche in situazioni di pericolo. La simplicità è un altro principio cardine: meno complesse sono le tecniche, più facile è eseguirle sotto pressione e più efficaci sono in un contesto reale. Non ci sono movimenti ornamentali o acrobazie; ogni azione ha uno scopo diretto e letale.
Un aspetto distintivo del Lerdrit è la sua enfasi sul combattimento ravvicinato (clinch e lotta in piedi), dove la distanza viene annullata e si cerca di controllare l’avversario o di infliggergli danni irreparabili. La capacità di generare potenza esplosiva da qualsiasi posizione è fondamentale, e l’allenamento si concentra sullo sviluppo di una forza funzionale che possa essere applicata in modo immediato e decisivo. Infine, il Lerdrit integra elementi di difesa contro più aggressori e di disarmo da armi bianche o da fuoco, riflettendo la sua natura di sistema di autodifesa completo e versatile. L’obiettivo ultimo è instillare negli allievi la fiducia nelle proprie capacità di sopravvivenza e la prontezza a proteggere sé stessi e gli altri in qualsiasi circostanza.
LA STORIA
La storia del Lerdrit è intrinsecamente legata all’evoluzione delle arti marziali militari thailandesi e alla necessità di un sistema di combattimento efficace per la protezione del regno e del suo popolo. Sebbene il termine “Lerdrit” sia relativamente moderno, le sue radici affondano in pratiche di combattimento antiche, sviluppatesi nel corso dei secoli dalle tecniche di Muay Boran e dalle tradizioni di combattimento delle guardie reali siamesi. Durante i periodi di guerra e conflitto, i soldati thailandesi svilupparono metodi brutali ed efficienti per sopraffare i nemici, spesso senza l’ausilio di armi. Queste tecniche, tramandate di generazione in generazione, formavano il nucleo di quello che oggi conosciamo come Lerdrit.
Originariamente, il Lerdrit non era un’arte marziale codificata come la intendiamo oggi, ma piuttosto un insieme di principi e tattiche di combattimento adattate alle esigenze del campo di battaglia. La sua evoluzione è stata influenzata dalle diverse minacce affrontate dalla Thailandia nel corso della sua storia, dai conflitti con i regni vicini alle sfide imposte dalle potenze coloniali. Le tecniche erano costantemente messe alla prova in situazioni reali, e solo le più efficaci venivano mantenute e perfezionate. Questa continua selezione naturale ha contribuito a forgiare un sistema estremamente pragmatico e privo di elementi superflui. Il Lerdrit era la forma di combattimento segreta e letale insegnata ai soldati d’élite e alle guardie del corpo del Re, finalizzata alla sopravvivenza in qualsiasi scenario.
Nel XX secolo, con la modernizzazione delle forze armate thailandesi, emerse la necessità di sistematizzare queste conoscenze. Il Lerdrit, come disciplina distinta, iniziò a prendere forma in questo periodo. Si dice che il processo di codificazione sia stato guidato da alti ufficiali militari, che hanno attinto alle tradizioni più efficaci del combattimento thailandese per creare un programma di addestramento standardizzato per le unità speciali. Questa sistematizzazione mirava a garantire che le abilità di combattimento più letali fossero preservate e trasmesse in modo uniforme, preparandoli per le sfide della guerra moderna e del terrorismo. L’arte è stata mantenuta segreta per lungo tempo, insegnata solo a coloro che servivano le forze armate e le forze dell’ordine.
Oggi, il Lerdrit continua a essere l’arte marziale principale per l’addestramento delle forze speciali e delle unità d’élite in Thailandia. Sebbene alcune delle sue tecniche e principi siano stati divulgati al pubblico in anni recenti, la sua essenza rimane legata all’ambito militare. La storia del Lerdrit è quindi una testimonianza della resilienza e dell’ingegno del popolo thailandese nel difendere la propria sovranità, sviluppando un sistema di combattimento che è al contempo una profonda espressione della loro cultura e un efficace strumento di protezione. La sua evoluzione riflette un adattamento costante alle esigenze del conflitto, mantenendo sempre la sua identità di arte marziale orientata alla sopravvivenza.
IL FONDATORE
Sebbene il Lerdrit abbia radici che affondano in secoli di tradizioni militari thailandesi, la sua formalizzazione come disciplina moderna e il suo insegnamento al pubblico sono strettamente associati alla figura di Grandmaster Phosawat Saengsawan. Nato in Thailandia, Grandmaster Phosawat è una leggenda vivente nel mondo delle arti marziali thailandesi e un pilastro fondamentale nella trasmissione del Lerdrit alle generazioni attuali. La sua vita è stata dedicata al servizio della nazione e alla preservazione delle antiche conoscenze di combattimento. La sua storia personale è un esempio di dedizione, disciplina e profonda conoscenza delle arti marziali.
Grandmaster Phosawat Saengsawan ha avuto una carriera militare illustre, servendo per molti anni nelle forze armate reali thailandesi. È proprio durante il suo servizio che ha avuto l’opportunità di immergersi completamente nelle tecniche di combattimento segrete dell’esercito, che costituiscono il nucleo del Lerdrit. Ha ricevuto l’addestramento da maestri esperti che hanno mantenuto vive queste tradizioni attraverso generazioni di soldati d’élite. La sua esperienza sul campo e la sua profonda comprensione della dinamica del combattimento reale gli hanno permesso di perfezionare e sistematizzare le tecniche esistenti, rendendole ancora più efficaci e accessibili per l’addestramento militare. Non si tratta solo di un praticante, ma di un vero e proprio custode del sapere, che ha dedicato la sua vita allo studio e all’applicazione di queste discipline.
Dopo una carriera militare esemplare, Grandmaster Phosawat ha sentito la necessità di preservare e condividere queste conoscenze con un pubblico più ampio, pur mantenendo intatta l’integrità e la filosofia del Lerdrit. È stato il suo impegno e la sua visione a portare il Lerdrit fuori dai circoli ristretti militari, rendendolo disponibile anche a civili selezionati interessati a un sistema di autodifesa realistico ed efficace. Questo non è stato un compito semplice, data la natura riservata e potenzialmente letale delle tecniche. Ha dovuto bilanciare la necessità di diffusione con la responsabilità di assicurare che queste abilità non venissero abusate.
Grandmaster Phosawat Saengsawan è riconosciuto per la sua abilità tecnica eccezionale, ma anche per la sua saggezza e la sua capacità di insegnare. È un maestro che non solo trasmette le tecniche, ma anche la filosofia e i principi etici che sottostanno al Lerdrit. Sotto la sua guida, il Lerdrit ha acquisito una maggiore visibilità e un riconoscimento internazionale, pur rimanendo fedele alle sue radici militari. La sua influenza è stata determinante nel plasmare l’immagine moderna del Lerdrit, da un’arte marziale segreta a un sistema di autodifesa rispettato e ricercato da coloro che cercano un’efficacia senza compromessi. La sua dedizione continua a ispirare numerosi praticanti e istruttori, garantendo che l’eredità del Lerdrit persista e prosperi.
MAESTRI FAMOSI
Nel contesto del Lerdrit, il concetto di “atleti famosi” è molto diverso da quello che si potrebbe trovare in sport da combattimento come il Muay Thai o il pugilato. Il Lerdrit non è uno sport competitivo, e quindi non genera “campioni” o “star” nel senso tradizionale del termine. I “maestri famosi” del Lerdrit sono piuttosto figure altamente rispettate all’interno dei circoli militari e delle forze dell’ordine, o insegnanti di grande esperienza che hanno dedicato la loro vita alla padronanza e alla trasmissione di questa arte. La loro fama deriva dalla loro profonda conoscenza delle tecniche, dalla loro esperienza sul campo e dalla loro capacità di formare praticanti efficaci e resilienti.
Il nome più prominente e unanimemente riconosciuto come il Grandmaster e il principale custode e divulgatore del Lerdrit è Grandmaster Phosawat Saengsawan. Come menzionato in precedenza, è lui che ha giocato un ruolo cruciale nella sistematizzazione e nella promozione di questa disciplina al di fuori dei circoli strettamente militari. La sua reputazione non deriva da vittorie in competizioni, ma dalla sua indiscussa padronanza delle tecniche, dalla sua lunga carriera al servizio delle forze armate thailandesi e dalla sua capacità di formare istruttori altamente qualificati. Chiunque si avvicini al Lerdrit oggi, quasi certamente lo farà attraverso la sua lineage o quella dei suoi allievi diretti. La sua influenza è così vasta che parlare di Lerdrit significa inevitabilmente riferirsi al suo lavoro e alla sua visione.
Oltre a Grandmaster Phosawat, esistono altri istruttori e ufficiali militari che, pur non essendo noti al grande pubblico, sono figure di riferimento all’interno del Lerdrit. Si tratta spesso di Maestri che hanno trascorso decenni addestrando le forze speciali thailandesi, poliziotti e unità di sicurezza. Molti di questi individui operano in modo molto discreto, data la natura sensibile del loro lavoro e delle competenze che insegnano. La loro fama è più interna, riconosciuta e apprezzata dai loro studenti e dai loro colleghi per la loro esperienza pratica e la loro abilità nel preparare gli individui a situazioni di pericolo reale.
In generale, i “maestri famosi” del Lerdrit sono coloro che possiedono un’eccezionale comprensione delle tecniche, una vasta esperienza pratica e una comprovata capacità di insegnare e trasmettere la disciplina. Questi individui sono spesso ex o attuali membri delle forze armate o delle forze dell’ordine thailandesi, che hanno applicato i principi del Lerdrit in scenari di vita o di morte. La loro reputazione si costruisce sul passaparola, sulla fiducia e sui risultati ottenuti dai loro allievi in situazioni critiche. L’attenzione non è mai sull’individuo come “atleta”, ma piuttosto come “esperto” e “guardiano” di un sapere prezioso e vitale. L’assenza di un circuito competitivo significa che la loro “fama” è costruita su ben altre fondamenta rispetto a quelle degli sportivi.
LEGGENDE, CURIOSITA', STORIE E ANEDDOTI
Il Lerdrit, essendo un’arte marziale con profonde radici militari e una storia di riservatezza, è circondato da un’aura di mistero e da diverse curiosità e aneddoti, piuttosto che da leggende nel senso mitologico. Molte delle storie riguardano l’efficacia delle sue tecniche in situazioni reali e la disciplina ferrea richiesta per padroneggiarla. Una delle curiosità più affascinanti è il suo status di “arte marziale segreta” per molti anni. Per decenni, le tecniche del Lerdrit erano insegnate esclusivamente all’interno delle forze armate e delle forze dell’ordine thailandesi, e la loro diffusione al di fuori di questi circoli era estremamente limitata. Questo ha contribuito a creare un’immagine di un’arte marziale elitaria e quasi leggendaria per la sua letalità e segretezza.
Un aneddoto spesso raccontato riguarda l’addestramento dei soldati d’élite thailandesi. Si dice che le sessioni di allenamento nel Lerdrit siano incredibilmente rigorose e spietate, progettate per simulare le condizioni più estreme del combattimento reale. Gli allievi vengono spinti ai loro limiti fisici e mentali, imparando a funzionare efficacemente sotto pressione e a prendere decisioni rapide in situazioni di pericolo. Si narra di esercitazioni notturne in foreste oscure, di combattimenti in ambienti ristretti e di simulazioni di agguati, tutte pensate per forgiare la resilienza e la prontezza operativa. Questi racconti, spesso tramandati oralmente, rafforzano l’immagine del Lerdrit come un sistema di combattimento senza compromessi.
Un’altra curiosità riguarda la psicologia del combattimento nel Lerdrit. A differenza di molte arti marziali che si concentrano sulla sportività e sul rispetto dell’avversario in un contesto di gara, il Lerdrit insegna a visualizzare l’avversario come una minaccia da neutralizzare. Questo non implica disumanizzare l’individuo, ma piuttosto adottare una mentalità che permetta di agire con la massima efficacia in situazioni di legittima difesa. Gli insegnanti sottolineano che non si tratta di essere aggressivi in ogni contesto, ma di essere risoluti e determinati quando la propria vita o quella degli altri è in pericolo. Questa mentalità è parte integrante dell’addestramento e viene inculcata fin dalle prime fasi.
Infine, c’è la storia della sua “rivelazione” al mondo civile. Per lungo tempo, l’accesso al Lerdrit era precluso ai non militari. Solo grazie agli sforzi di maestri come Grandmaster Phosawat Saengsawan e di altri pionieri, alcune delle tecniche e dei principi sono stati gradualmente resi disponibili al pubblico interessato all’autodifesa autentica. Questo processo è avvenuto con grande cautela, per assicurare che l’arte non venisse fraintesa o utilizzata in modo improprio. La sua diffusione è stata un evento significativo per gli appassionati di arti marziali che cercavano un sistema di combattimento più orientato alla realtà rispetto alle discipline sportive. Queste storie contribuiscono a mantenere vivo l’interesse e il rispetto per il Lerdrit, un’arte marziale che ha sempre privilegiato l’efficacia sul campo alla fama pubblica.
TECNICHE
Le tecniche del Lerdrit sono progettate per essere dirette, brutali ed estremamente efficaci in un contesto di autodifesa reale. Non vi è spazio per movimenti coreografici o estetici; ogni azione ha lo scopo di neutralizzare rapidamente un avversario. La filosofia sottostante è l’applicazione della massima forza nel punto più vulnerabile nel minor tempo possibile. Le tecniche sono categorizzate in base al loro obiettivo e all’area del corpo che viene utilizzata o attaccata. La semplicità e l’efficienza sono principi chiave, in quanto le tecniche devono essere facilmente eseguibili sotto stress e senza esitazioni.
Una delle categorie principali riguarda le tecniche di percussione. Queste includono una vasta gamma di pugni, gomitate, ginocchiate e calci. A differenza del Muay Thai, dove i colpi sono spesso mirati a indebolire progressivamente l’avversario, nel Lerdrit i colpi sono spesso diretti a punti vitali come la gola, gli occhi, il naso, le tempie, il plesso solare, i genitali e le articolazioni. Le gomitate (Sok) e le ginocchiate (Khao) sono particolarmente enfatizzate per la loro potenza distruttiva a distanza ravvicinata. I pugni sono usati in combinazioni esplosive e diretti con precisione, spesso mirando a rompere le ossa o causare traumi immediati. I calci sono più bassi e diretti, focalizzati sull’inguine, sulle ginocchia o sulle tibie, per immobilizzare o disorientare l’aggressore. Non mancano attacchi meno convenzionali come testate e morsi, utilizzati in situazioni di estrema vicinanza.
Un’altra componente cruciale sono le tecniche di controllo e proiezione. Queste non sono intese per proiettare l’avversario a terra in modo pulito come nel Judo, ma per sbilanciarlo e portarlo a terra in modo violento, per poi finirlo. L’obiettivo è togliere l’equilibrio all’aggressore e renderlo vulnerabile a ulteriori attacchi. Vengono insegnate tecniche di spazzata, sgambetti e prese per destabilizzare l’avversario, spesso in combinazione con colpi simultanei. Una volta a terra, l’enfasi è posta sulla neutralizzazione immediata con tecniche come pestoni, ginocchiate o colpi al capo, non lasciando spazio per la ripresa.
Il Lerdrit include anche tecniche di lotta a terra e sottomissioni, ma con un approccio diverso rispetto al Brazilian Jiu-Jitsu. L’obiettivo non è sottomettere l’avversario per farlo arrendere, ma piuttosto rompergli gli arti, dislocare articolazioni o soffocarlo rapidamente per terminare il conflitto. Vengono insegnate leve articolari e strangolamenti che possono essere applicati in modo rapido e decisivo. Infine, una parte fondamentale del Lerdrit è la difesa da armi e il disarmo. Gli allievi imparano a difendersi da coltelli, bastoni e persino armi da fuoco, con tecniche progettate per disarmare l’aggressore e, se necessario, utilizzare l’arma contro di lui. Questo aspetto sottolinea la natura di autodifesa totale del Lerdrit, preparando i praticanti a affrontare qualsiasi minaccia.
FORME
Nel Lerdrit, il concetto di “forme” o “sequenze” che possano essere considerate l’equivalente dei kata giapponesi o dei “poomsae” coreani, non esiste nella stessa maniera strutturata e coreografica. Il Lerdrit è una disciplina militare e di autodifesa orientata all’efficacia pratica e immediata nel combattimento reale, non alla rappresentazione stilistica o alla memorizzazione di lunghe sequenze predefinite. Mentre in arti marziali tradizionali i kata servono a preservare le tecniche, a sviluppare la memoria muscolare, la respirazione e il flusso dei movimenti, il Lerdrit si concentra sulla reazione istintiva e fluida a situazioni dinamiche e imprevedibili.
Ciò non significa che non ci sia una metodologia per l’apprendimento delle tecniche, ma questa è molto più incentrata sulla ripetizione drill e sulla simulazione di scenari reali. Gli allievi praticano le tecniche individuali e le loro combinazioni in modo ripetitivo, spesso con un compagno, per sviluppare la memoria muscolare e la velocità di esecuzione. Ad esempio, un praticante potrebbe eseguire centinaia di volte una specifica gomitata o una sequenza di colpi al plesso solare, con l’obiettivo di rendere il movimento un riflesso incondizionato. Questo tipo di “drill” è l’equivalente funzionale di un kata, ma senza la forma predefinita e la valenza ritualistica.
Invece di “forme”, nel Lerdrit si parla di “principi di combattimento” e di “applicazioni pratiche”. Gli allievi imparano a capire come funziona il corpo umano, i punti deboli, le dinamiche di forza e equilibrio, e come sfruttare questi principi in qualsiasi situazione. Piuttosto che memorizzare una sequenza di movimenti, viene insegnata la capacità di adattarsi al flusso del combattimento, scegliendo la tecnica più appropriata al momento. Questo richiede una comprensione profonda non solo delle tecniche, ma anche della psicologia dell’aggressore e delle dinamiche di una situazione di pericolo. L’allenamento si basa sulla fluidità e sull’improvvisazione controllata, piuttosto che su schemi rigidi.
Gli istruttori di Lerdrit spesso utilizzano simulazioni di combattimento in cui gli allievi devono reagire a una varietà di attacchi inattesi. Queste simulazioni, pur non essendo “forme” nel senso tradizionale, servono a consolidare le tecniche e a sviluppare la capacità di applicarle in contesti realistici. L’attenzione è sempre sulla funzionalità e sull’efficacia, piuttosto che sulla perfezione estetica del movimento. In sintesi, sebbene non esistano “kata” nel Lerdrit, l’allenamento è strutturato in modo da internalizzare le tecniche e i principi di combattimento attraverso la ripetizione funzionale e la simulazione, preparando il praticante a reagire in modo istintivo e decisivo a qualsiasi minaccia.
UNA TIPICA SEDUTA DI ALLENAMENTO
Una tipica seduta di allenamento nel Lerdrit è caratterizzata da intensità, rigore e un’enfasi sulla preparazione fisica e mentale per il combattimento reale. Non è un allenamento casuale; ogni fase ha uno scopo preciso, volto a migliorare la resistenza, la potenza, la precisione e la capacità di reagire sotto pressione. La durata e l’esatta composizione possono variare, ma ci sono elementi costanti che definiscono l’approccio Lerdrit.
La sessione inizia sempre con un riscaldamento completo e approfondito. Questo include esercizi di mobilità articolare, stretching dinamico, corsa leggera e esercizi cardiovascolari per preparare il corpo allo sforzo intenso. Il riscaldamento è cruciale per prevenire infortuni e per aumentare la temperatura corporea, preparando i muscoli e le articolazioni. Spesso si includono esercizi specifici per le articolazioni più sollecitate, come gomiti, ginocchia e polsi, che sono ampiamente utilizzati nelle tecniche del Lerdrit.
Successivamente si passa agli esercizi di condizionamento fisico. Questa fase è estremamente impegnativa e mira a sviluppare la forza esplosiva, la resistenza muscolare e la tolleranza al dolore. Possono includere: circuit training con esercizi a corpo libero come flessioni, trazioni, squat, burpees; esercizi con pesi leggeri o medi; corsa ad intervalli; e persino allenamenti specifici per il core strength e la stabilità. L’obiettivo è forgiare un corpo robusto e resistente, capace di sopportare lo stress del combattimento reale e di generare potenza in modo continuativo. Particolare attenzione è rivolta al condizionamento delle tibie, dei gomiti e delle ginocchia, spesso attraverso esercizi di impatto controllato o l’uso di specifici attrezzi.
La parte centrale dell’allenamento è dedicata alla pratica delle tecniche. Questa fase è altamente ripetitiva e si concentra sulla perfezione del gesto e sulla velocità di esecuzione. Le tecniche vengono praticate singolarmente, in coppia (con un compagno che funge da “saccone” o da “avversario passivo”) o con bersagli specifici come pao (cuscini da colpo) e sacchi. Si mettono in pratica colpi diretti, gomitate, ginocchiate, proiezioni e sottomissioni. L’istruttore corregge costantemente la postura, la meccanica del corpo e la direzione della forza, insistendo sull’efficienza e sulla letalità di ogni movimento. Non si tratta solo di eseguire la tecnica, ma di eseguirla con l’intenzione e la potenza appropriate.
Infine, la sessione può includere sparring controllato o simulazioni di combattimento, dove gli allievi applicano le tecniche apprese in scenari più realistici e dinamici. Queste simulazioni sono spesso non predefinite e possono includere attacchi multipli, difesa da armi o situazioni di stress. L’obiettivo è sviluppare la capacità di reazione istintiva e la gestione della paura in situazioni di pericolo. La sessione si conclude con un defaticamento e stretching, per aiutare il corpo a recuperare e migliorare la flessibilità. L’atmosfera generale dell’allenamento è seria e disciplinata, con un forte rispetto per l’istruttore e per i compagni di pratica. Ogni sessione è un passo verso la preparazione a fronteggiare minacce reali con coraggio e competenza.
GLI STILI E LE SCUOLE
Il Lerdrit, data la sua origine militare e la sua natura di sistema di autodifesa altamente pragmatico, non presenta la stessa varietà di “stili” o “scuole” che si possono trovare in arti marziali più antiche o sportive con una lunga storia di ramificazioni. A differenza del Karate o del Kung Fu, dove diverse scuole hanno sviluppato interpretazioni distinte delle tecniche e delle filosofie, il Lerdrit tende a mantenere una struttura più uniforme, soprattutto perché la sua diffusione al di fuori dei circoli militari è relativamente recente e guidata principalmente da un’unica lineage riconosciuta.
L’approccio predominante e più autentico al Lerdrit è quello insegnato direttamente sotto la supervisione o la guida di Grandmaster Phosawat Saengsawan e dei suoi istruttori certificati. Questa è considerata la scuola madre o la lineage originale, che mantiene i principi e le tecniche fedeli alla loro applicazione militare. Le caratteristiche di questo approccio sono l’enfasi sulla massima efficacia, la semplicità dei movimenti, la brutalità controllata e l’addestramento alla difesa personale in scenari di vita o di morte. Non ci sono deviazioni significative in termini di tecniche fondamentali o filosofia, poiché l’obiettivo è la standardizzazione per l’efficacia sul campo.
Tuttavia, è possibile che, con la crescente popolarità e la diffusione del Lerdrit a livello internazionale, possano emergere delle “interpretazioni” o delle “sfumature” diverse. Alcuni istruttori potrebbero, a seconda della loro esperienza personale in altre arti marziali o nel servizio militare, enfatizzare determinati aspetti più di altri. Ad esempio, un istruttore con un background forte nel grappling potrebbe integrare più esercizi specifici sulla lotta a terra, pur rimanendo fedele ai principi fondamentali del Lerdrit. Tuttavia, queste non sono vere e proprie “scuole” separate, ma piuttosto enfasi pedagogiche o adattamenti minori al contesto di insegnamento.
È fondamentale distinguere il Lerdrit autentico da qualsiasi altra disciplina che possa richiamare il nome o tecniche simili senza avere un legame diretto con la tradizione militare thailandese e la lineage di Grandmaster Phosawat. Data la sua natura di autodifesa efficace, alcuni potrebbero tentare di commercializzare corsi che usano il nome “Lerdrit” senza una preparazione adeguata o una comprensione profonda della sua filosofia e delle sue applicazioni. Pertanto, è sempre consigliabile ricercare scuole e istruttori che abbiano una certificazione diretta o un chiaro legame con la fonte originale in Thailandia, per garantire l’autenticità e la qualità dell’insegnamento. La forza del Lerdrit risiede nella sua coerenza e nella sua fedeltà ai principi militari che lo hanno generato, piuttosto che nella proliferazione di stili diversi.
LA SITUAZIONE IN ITALIA
La situazione del Lerdrit in Italia, come in molti altri paesi al di fuori della Thailandia, è ancora in fase di sviluppo e crescita. Nonostante l’interesse crescente per le arti marziali di autodifesa e il richiamo delle discipline militari, il Lerdrit non è ancora così diffuso e riconosciuto come altre arti marziali thailandesi, come il Muay Thai. Tuttavia, c’è un numero crescente di appassionati e istruttori che si stanno impegnando per introdurre e sviluppare questa disciplina nel territorio italiano.
Attualmente, non esiste un unico ente nazionale italiano che rappresenti ufficialmente e in modo esclusivo il Lerdrit con una struttura capillare a livello di federazione sportiva riconosciuta dal CONI, dato il suo status di arte marziale non competitiva e la sua storia di riservatezza. Tuttavia, la diffusione del Lerdrit in Italia e in Europa avviene principalmente attraverso le organizzazioni internazionali che fanno riferimento diretto alla lineage di Grandmaster Phosawat Saengsawan. Queste organizzazioni offrono corsi di formazione per istruttori e seminari per praticanti, garantendo la trasmissione autentica delle tecniche e della filosofia.
Una delle principali organizzazioni che promuovono il Lerdrit a livello internazionale e che hanno una presenza in Italia o con cui le scuole italiane sono in contatto è la Royal Thai Army Lerdrit International Association (o denominazioni simili che indicano un legame diretto con la fonte thailandese). Non è raro che i praticanti e gli istruttori italiani si rechino in Thailandia per ricevere addestramento diretto da Grandmaster Phosawat o dai suoi allievi diretti, oppure che invitino istruttori thailandesi a tenere seminari in Italia.
Per quanto riguarda la presenza online e i contatti, le informazioni specifiche su siti internet o e-mail di rappresentanza ufficiale in Italia possono variare e sono spesso legati a singoli istruttori o scuole che hanno ottenuto la certificazione. Non esiste un sito web unico e centralizzato per il Lerdrit in Italia. È più probabile trovare informazioni attraverso i siti web di scuole di arti marziali o di autodifesa che offrono corsi di Lerdrit, spesso come parte di un programma più ampio. Per trovare la scuola più autentica e accreditata, è consigliabile cercare istruttori che abbiano una certificazione diretta da Grandmaster Phosawat o dalla sua organizzazione internazionale. Spesso, queste scuole avranno un sito web che illustra la loro storia, le loro credenziali e i contatti. Per esempio, una ricerca mirata potrebbe portare a siti di istruttori certificati che aderiscono a network internazionali legati al Lerdrit. L’e-mail o il contatto diretto sono generalmente forniti sui siti web delle singole scuole o dei singoli istruttori. La promozione e la diffusione del Lerdrit in Italia sono ancora in gran parte un’iniziativa di singoli appassionati e professionisti che credono nell’efficacia e nell’importanza di questa disciplina.
TERMINOLOGIA TIPICA
Il Lerdrit, essendo un’arte marziale thailandese, utilizza una terminologia che deriva dalla lingua thailandese, in particolare da quella usata in contesti militari e di arti marziali. Comprendere alcuni termini chiave può aiutare a cogliere meglio la natura e le tecniche di questa disciplina. Sebbene molte delle spiegazioni possano essere fornite in italiano durante l’allenamento, l’uso dei termini originali contribuisce a mantenere l’autenticità e il rispetto per la tradizione.
- Lerdrit (เลิศฤทธิ์): Il nome stesso dell’arte marziale, che può essere tradotto approssimativamente come “Potere Eccellente” o “Potere Superiore”, indicando la sua efficacia e superiorità nel combattimento.
- Muay Boran: Termine generico che si riferisce alle antiche arti marziali thailandesi, da cui il Lerdrit trae molte delle sue radici e principi. Non è una singola disciplina, ma un insieme di stili tradizionali.
- Kru (ครู): Maestro o insegnante. Questo termine è usato con grande rispetto per rivolgersi all’istruttore.
- Wai Kru (ไหว้ครู): Un rito tradizionale di rispetto e gratitudine verso il maestro e l’arte marziale, spesso eseguito all’inizio dell’allenamento o prima di esibizioni (anche se meno formalizzato nel Lerdrit rispetto al Muay Thai competitivo).
- Chok (ชก): Pugnare, colpire con il pugno.
- Teh (เตะ): Calciare, colpire con il piede.
- Ti Sok (ตีศอก): Colpire con il gomito. Le gomitate sono tecniche fondamentali e molto potenti nel Lerdrit.
- Ti Khao (ตีเข่า): Colpire con il ginocchio. Le ginocchiate sono anch’esse tecniche devastanti a distanza ravvicinata.
- Chap (จับ): Afferrare, prendere, afferrare l’avversario in un clinch o per una proiezione.
- Pat (ปัด): Parare o deviare un attacco.
- Gung (กุ้ง): Termine che può riferirsi a un tipo di guardia o a un movimento specifico di attacco/difesa.
- Look Mai (ลูกไม้): Si riferisce alle “tecniche segrete” o alle “astuzie” del combattimento, spesso implicando l’uso di tattiche inaspettate o ingannevoli.
- Rong Krap (ร้องกราบ): Un modo per esprimere profondo rispetto o reverenza, a volte utilizzato in contesti formali.
- Ram Muay (รำมวย): La danza rituale pre-combattimento tipica del Muay Thai, che nel Lerdrit è meno presente o assente, data la sua natura non competitiva. Tuttavia, il rispetto per la tradizione è comunque un elemento importante.
- Hanuman: Il nome della divinità scimmia dell’epica Ramayana, che in Thailandia è un simbolo di forza, lealtà e agilità. A volte viene usato per descrivere movimenti o posture che emulano la sua ferocia.
- Phet (เพชร): Diamante, usato per indicare la durezza e la resilienza, spesso riferendosi alla preparazione fisica.
- Chaiya (ไชย): Vittoria, acclamazione di successo.
- Khruang Rang (เครื่องราง): Amuleto o talismano protettivo, indossato da alcuni praticanti per buona fortuna o protezione.
Questa terminologia, sebbene non esaustiva, offre uno sguardo sul linguaggio utilizzato nel Lerdrit, sottolineando il suo legame con la cultura e le tradizioni thailandesi.
ABBIGLIAMENTO
L’abbigliamento nel Lerdrit, riflettendo la sua natura di arte marziale militare e di autodifesa pratica, è estremamente funzionale e privo di elementi ornamentali o cerimoniali complessi che si possono trovare in altre discipline. L’obiettivo primario è la comodità, la libertà di movimento e la resistenza, in quanto l’allenamento può essere molto intenso e simulare situazioni di stress. Non esiste una “divisa” formale nel senso del Gi o del Kimono giapponese.
In genere, l’abbigliamento per l’allenamento del Lerdrit è simile a quello utilizzato per qualsiasi attività fisica intensa e di contatto. Si preferiscono indumenti che consentano la massima libertà di movimento senza ostacolare le tecniche di percussione, i clinch, le proiezioni o le tecniche a terra. Questo include:
- Pantaloncini: Spesso si usano pantaloncini corti o pantaloncini da Muay Thai. Sono leggeri, ampi e permettono piena libertà di movimento per le gambe, essenziale per i calci e le ginocchiate. La loro leggerezza contribuisce anche a non surriscaldare il corpo durante allenamenti intensi.
- Maglietta: Una semplice maglietta, preferibilmente in un tessuto traspirante come cotone o materiali tecnici sintetici, è l’ideale. Deve essere confortevole e non troppo larga da intralciare i movimenti, né troppo stretta da limitare la respirazione. Spesso, per un senso di appartenenza o per identificare la scuola, può essere indossata una maglietta con il logo dell’accademia o del maestro.
- Protezioni: Dato il carattere realistico e spesso ad alto impatto dell’allenamento, le protezioni sono un elemento cruciale. Queste possono includere:
- Guantoni da boxe o da MMA: Per proteggere le mani e i polsi durante la pratica dei pugni e delle percussioni.
- Paratibie: Essenziali per proteggere le tibie durante i calci, specialmente in esercizi di condizionamento o sparring.
- Conchiglia (para-genitali): Indispensabile per la protezione degli organi riproduttivi, data la natura delle tecniche che spesso mirano a punti vitali.
- Paradenti: Per proteggere i denti e la mascella durante lo sparring o esercizi di contatto.
- Caschetto: Utilizzato in sessioni di sparring più intense o per la protezione della testa in generale.
- Piedi nudi: L’allenamento si svolge quasi sempre a piedi nudi, come è comune nella maggior parte delle arti marziali thailandesi. Questo permette una maggiore aderenza, stabilità e la possibilità di utilizzare i piedi e le dita dei piedi come armi in determinate tecniche.
- Fasce per le mani (Hand Wraps): Utilizzate sotto i guantoni per proteggere le ossa della mano e i polsi, assorbendo l’impatto dei colpi.
In sintesi, l’abbigliamento per il Lerdrit è prima di tutto funzionale e protettivo, pensato per supportare un allenamento rigoroso e preparare il praticante a situazioni di autodifesa reale senza essere ostacolato da vestiti o equipaggiamenti inappropriati. Non c’è un colore specifico o un’uniforme rigida, la scelta è data dalla praticità e dalla sicurezza.
ARMI
Nel Lerdrit, l’approccio alle armi è duplice e riflette la sua origine militare e la sua enfasi sull’autodifesa reale. Da un lato, il Lerdrit insegna a difendersi da attacchi con armi di vario tipo; dall’altro, non incoraggia l’uso di armi proprie nel senso tradizionale di un’arte marziale armata come il Krabi-Krabong. L’arma primaria e più versatile nel Lerdrit è il corpo umano stesso, addestrato per essere un’arma letale e adattabile in ogni situazione.
Difesa da armi:
Un aspetto fondamentale dell’addestramento Lerdrit è la difesa contro aggressori armati. Questo include tecniche specifiche per:
- Coltelli: Gli allievi imparano a difendersi da attacchi con coltelli, focalizzandosi sul controllo dell’arma, sul disarmo e sulla neutralizzazione dell’aggressore. L’enfasi è posta sulla rapidità, sull’avvicinamento al punto cieco dell’aggressore e sull’utilizzo del proprio corpo per bloccare e deviare la lama.
- Bastoni/Oggetti contundenti: Vengono insegnate strategie per affrontare attacchi con bastoni, tubi o altri oggetti contundenti. Le tecniche mirano a controllare la traiettoria dell’arma, a entrare nel raggio d’azione dell’aggressore e a neutralizzarlo rapidamente, spesso con prese e colpi mirati.
- Armi da fuoco (minaccia da arma da fuoco): Sebbene non si tratti di addestramento al tiro, il Lerdrit prepara a gestire situazioni in cui si è minacciati da un’arma da fuoco. Le tecniche si concentrano sul disarmo rapido e sulla messa in sicurezza dell’arma, sfruttando i momenti di distrazione o indecisione dell’aggressore. L’obiettivo è minimizzare il rischio per la propria vita.
In tutti questi scenari, l’addestramento enfatizza la velocità di reazione, la decisione e la capacità di sfruttare il momento critico per prendere il controllo della situazione. Non si tratta solo di tecniche fisiche, ma anche di preparazione psicologica a fronteggiare una minaccia armata con sangue freddo.
L’arma più importante: il corpo
Il Lerdrit non fa uso di armi tradizionali specifiche come spade, lance o altre armi storiche, come avviene in alcune forme di Krabi-Krabong. La filosofia è che in una situazione di autodifesa moderna, non sempre si ha accesso a un’arma, e l’abilità di difendersi a mani nude (o usando oggetti improvvisati) è fondamentale. Ogni parte del corpo – gomiti, ginocchia, pugni, calci, testate, dita, palmi, talloni – viene addestrata per diventare un’arma letale. L’allenamento è volto a rendere queste “armi naturali” il più efficaci possibile.
Inoltre, il Lerdrit insegna a sfruttare l’ambiente circostante come arma improvvisata. Questo può includere oggetti di uso quotidiano come chiavi, penne, cinture, sedie, o qualsiasi cosa possa essere utilizzata per difendersi o per creare una distrazione. L’obiettivo è sviluppare una mentalità tattica che permetta al praticante di valutare rapidamente le risorse disponibili e utilizzarle a proprio vantaggio in una situazione di pericolo. In questo senso, l’arma più preziosa è la mente del praticante, capace di analisi rapida e di azione decisiva.
A CHI E' INDICATO E A CHI NO
Il Lerdrit, data la sua natura di arte marziale di autodifesa militare, non è adatto a tutti. La sua intensità, il suo focus sulla sopravvivenza e la brutalità controllata delle sue tecniche lo rendono una scelta specifica che si adatta a determinate esigenze e profili di individui, mentre ne esclude altri.
A CHI È INDICATO:
- Professionisti della Sicurezza e Forze dell’Ordine: Questa è la categoria per cui il Lerdrit è stato originariamente sviluppato. Militari, poliziotti, guardie del corpo e personale di sicurezza che necessitano di un sistema di autodifesa efficace e realistico per operare in situazioni ad alto rischio troveranno nel Lerdrit uno strumento inestimabile. Le tecniche sono dirette e mirate a neutralizzare rapidamente una minaccia.
- Chi Cerca Autodifesa Autentica e Senza Compromessi: Individui che desiderano apprendere un sistema di autodifesa puramente funzionale, senza gli aspetti sportivi o ritualistici di altre arti marziali. Persone che sono seriamente intenzionate a prepararsi per scenari di vita o di morte e che comprendono la serietà delle tecniche insegnate.
- Persone con una Buona Condizione Fisica e Mentale: L’allenamento nel Lerdrit è estremamente esigente sia fisicamente che mentalmente. Richiede disciplina, resilienza e la capacità di gestire lo stress. È adatto a chi è disposto a impegnarsi in un addestramento rigoroso e ad affrontare situazioni di simulazione realistiche.
- Appassionati di Arti Marziali Tradizionali e Militari: Coloro che sono interessati alle radici storiche delle arti marziali thailandesi e al loro utilizzo in contesti militari troveranno il Lerdrit particolarmente affascinante e istruttivo.
- Chi Vuole Sviluppare Disciplina e Resilienza: Oltre alle tecniche fisiche, il Lerdrit instilla valori come la disciplina, la determinazione e il controllo emotivo. È un percorso che può rafforzare il carattere e la fiducia in sé stessi.
A CHI NON È INDICATO:
- Chi Cerca uno Sport Competitivo o un Hobby Leggero: Il Lerdrit non è uno sport. Non ci sono competizioni, medaglie o cinture nel senso tradizionale. Non è un’attività per chi cerca un passatempo leggero o un modo per mantenersi in forma senza un impegno serio e una comprensione della sua natura letale.
- Bambini e Adolescenti: A causa della natura delle tecniche e della filosofia orientata alla sopravvivenza, il Lerdrit non è generalmente appropriato per i bambini o i giovani adolescenti. L’età minima per l’accesso è spesso più alta rispetto ad altre arti marziali.
- Chi Non è Disposto ad Accettare la “Brutalità Controllata”: Le tecniche del Lerdrit sono progettate per infliggere danni significativi. Chi non si sente a proprio agio con l’idea di dover ricorrere a mezzi estremi per la propria difesa in situazioni di pericolo reale potrebbe trovare il Lerdrit inadatto.
- Persone con Preoccupazioni Etiche sull’Uso della Forza: Sebbene l’uso delle tecniche sia strettamente limitato all’autodifesa legittima, la natura letale del Lerdrit richiede una chiara comprensione delle implicazioni etiche. Chiunque abbia remore significative sull’uso di forza potenzialmente mortale potrebbe non trovarsi a suo agio con questa disciplina.
- Chi Cerca un Percorso Prettamente Spirituale o Meditativo: Sebbene vi sia una componente di disciplina mentale, il Lerdrit è principalmente un sistema di combattimento. Non è un percorso spirituale o meditativo nel senso che si può trovare in alcune altre arti marziali.
In sintesi, il Lerdrit è per coloro che sono seriamente intenzionati a padroneggiare un sistema di autodifesa efficace e che sono disposti ad affrontare un addestramento rigoroso, con la consapevolezza della sua natura pratica e potenzialmente letale.
CONSIDERAZIONI PER LA SICUREZZA
Le considerazioni per la sicurezza nel Lerdrit sono di estrema importanza, data la natura delle tecniche e la loro potenziale letalità. Sebbene l’obiettivo finale sia la sopravvivenza in situazioni reali, l’addestramento deve essere condotto in un ambiente controllato e sicuro per prevenire infortuni gravi. La disciplina, il rispetto e l’attenzione sono requisiti fondamentali per ogni praticante.
- Istruttori Qualificati e Certificati: La prima e più importante considerazione è assicurarsi che l’istruttore sia altamente qualificato e certificato. Un buon istruttore non solo conosce le tecniche, ma sa anche come insegnarle in modo sicuro e progressivo, valutando il livello di ciascun allievo e introducendo le tecniche più pericolose solo quando l’allievo è pronto. Devono avere un legame chiaro e verificabile con la lineage di Grandmaster Phosawat Saengsawan o altre autorità riconosciute nel Lerdrit.
- Equipaggiamento Protettivo Adeguato: Come menzionato nella sezione sull’abbigliamento, l’uso di protezioni è indispensabile durante l’allenamento. Guantoni, paratibie, conchiglia, paradenti e, se necessario, caschetto, sono fondamentali per minimizzare il rischio di infortuni durante la pratica dei colpi, dello sparring e delle simulazioni. L’allenamento senza adeguate protezioni è estremamente pericoloso.
- Controllo della Forza: Anche se le tecniche del Lerdrit sono letali, durante l’allenamento è imperativo esercitare un controllo totale della forza. Gli allievi imparano a colpire con precisione, ma a ritrarre il colpo prima dell’impatto o a ridurne la potenza a un livello sicuro per il compagno di allenamento. Questo è un aspetto cruciale per la sicurezza e richiede molta pratica e disciplina.
- Progressività dell’Addestramento: L’introduzione delle tecniche deve avvenire in modo progressivo, partendo dalle basi e aumentando gradualmente la complessità e l’intensità. Le tecniche più pericolose, come quelle mirate a punti vitali, vengono praticate con la massima cautela e solo quando gli allievi hanno dimostrato un controllo e una comprensione sufficienti.
- Ambiente di Allenamento Sicuro: La palestra o l’area di allenamento devono essere sicure, con pavimenti adeguati (spesso tatami o tappetini ammortizzanti) per assorbire gli impatti delle proiezioni e delle cadute. Lo spazio deve essere sufficiente per permettere movimenti ampi senza il rischio di urtare ostacoli.
- Rispetto e Disciplina: Il Lerdrit richiede un alto livello di disciplina e rispetto tra gli allievi e verso l’istruttore. Questo include la comunicazione, l’ascolto delle istruzioni e la consapevolezza dello spazio personale degli altri. Un ambiente di allenamento indisciplinato aumenta esponenzialmente il rischio di infortuni.
- Conoscenza dei Limiti Personali: Ogni praticante deve essere consapevole dei propri limiti fisici e non forzarli oltre il ragionevole. È importante comunicare all’istruttore qualsiasi disagio, dolore o infortunio per evitare di aggravare la situazione. Il riposo e il recupero sono altrettanto importanti quanto l’allenamento.
- Focus sulla Psicologia del Combattimento: Parte della sicurezza è anche la preparazione mentale. Gli allievi imparano a gestire lo stress e la paura, ma anche a controllare l’aggressività. L’obiettivo è essere efficaci in autodifesa, non aggressori. Questo bilanciamento è fondamentale per un uso responsabile delle tecniche apprese.
Seguendo queste considerazioni, l’allenamento nel Lerdrit può essere condotto in modo efficace e sicuro, preparando i praticanti a fronteggiare minacce reali con competenza e responsabilità.
CONTROINDICAZIONI
Nonostante i numerosi benefici in termini di autodifesa e disciplina, il Lerdrit presenta alcune controindicazioni e situazioni in cui la sua pratica potrebbe non essere consigliabile o dovrebbe essere affrontata con estrema cautela. Queste controindicazioni sono principalmente legate alla natura fisica intensa e alla filosofia pragmatica dell’arte marziale.
- Condizioni Mediche Preesistenti Gravi: Individui con gravi problemi cardiaci, disturbi respiratori cronici, gravi problemi articolari (ginocchia, schiena, spalle), osteoporosi grave o altre condizioni mediche che potrebbero essere aggravate da un’attività fisica intensa e da impatti, dovrebbero evitare il Lerdrit o consultare un medico specialistico prima di iniziare. La natura dell’allenamento, che include colpi, proiezioni e condizionamento intenso, potrebbe essere deleteria.
- Infortuni Recenti o Cronici Non Gestiti: Chi ha subito infortuni recenti (fratture, distorsioni, stiramenti muscolari) o soffre di dolori cronici non diagnosticati o non gestiti adeguatamente dovrebbe astenersi dall’allenamento fino a completa guarigione e autorizzazione medica. Ignorare questi segnali può portare a infortuni più gravi e permanenti.
- Mancanza di Disciplina o Propensione all’Aggressività: Sebbene il Lerdrit insegni tecniche letali, lo fa con un forte codice etico che ne limita l’uso alla legittima difesa. Individui con problemi di controllo della rabbia, propensione all’aggressività non controllata o che intendono usare le tecniche apprese per scopi non difensivi, non dovrebbero praticare il Lerdrit. L’arte richiede una maturità psicologica per gestire la potenza che si apprende.
- Gravidanza: Durante la gravidanza, qualsiasi attività che comporti colpi, impatti, proiezioni o elevato stress fisico è fortemente sconsigliata a causa dei rischi per la madre e per il feto.
- Età Avanzata Senza Precedente Esperienza: Sebbene non ci sia un limite di età assoluto, per gli anziani senza alcuna precedente esperienza in arti marziali o attività fisiche intense, il Lerdrit potrebbe essere troppo impegnativo e rischioso. È essenziale una valutazione attenta della condizione fisica e una progressione estremamente graduale, se del caso.
- Mancanza di Impegno Mentale: Il Lerdrit richiede un notevole impegno mentale e una forte disciplina. Chi non è disposto a concentrarsi, a seguire istruzioni rigorose e a lavorare sulla propria resilienza mentale potrebbe non trarre beneficio dall’allenamento e, anzi, potrebbe mettersi a rischio.
- Aspettative Errate: Se una persona si avvicina al Lerdrit con l’aspettativa di trovare uno sport di combattimento o un’attività leggera per il fitness, rimarrà delusa e potrebbe sentirsi frustrata dalla natura dell’allenamento. Questa arte marziale è molto specifica nel suo scopo.
In ogni caso, prima di iniziare la pratica del Lerdrit o di qualsiasi altra attività fisica intensa, è sempre consigliabile sottoporsi a una visita medica approfondita per accertare l’idoneità fisica e discutere con il medico eventuali condizioni preesistenti. Un istruttore responsabile richiederà sempre un certificato medico di idoneità all’attività sportiva.
CONCLUSIONI
Il Lerdrit (เลิศฤทธิ์) si rivela essere molto più di una semplice arte marziale; è un sistema di autodifesa profondamente radicato nella storia e nella cultura militare thailandese, plasmato dalla necessità di sopravvivenza in contesti reali di conflitto. Non è uno sport, né un’attività ricreativa fine a sé stessa, bensì un percorso di addestramento rigoroso e pragmatico, finalizzato a preparare l’individuo a fronteggiare minacce reali con efficacia e determinazione. La sua enfasi sulla massimizzazione del danno, sull’uso di tutto il corpo come arma e sulla capacità di adattamento a ogni situazione, lo distingue nettamente dalle discipline sportive e lo eleva a un livello di preparazione al combattimento senza compromessi.
La figura di Grandmaster Phosawat Saengsawan è centrale nella sua diffusione moderna, avendo sistematizzato e reso accessibile, seppur con cautela, un patrimonio di conoscenze che per secoli è rimasto confinato ai circoli militari. La sua eredità garantisce che il Lerdrit mantenga la sua autenticità e la sua efficacia, trasmettendo non solo tecniche, ma anche principi etici e una mentalità di resilienza e disciplina. L’allenamento, intenso e totalizzante, forgia non solo il corpo, ma anche la mente, preparando il praticante a gestire lo stress e la paura in situazioni critiche.
In un mondo in cui la sicurezza personale è una preoccupazione crescente, il Lerdrit offre una risposta concreta e realistica. Tuttavia, la sua pratica richiede un impegno serio, una buona condizione fisica e una chiara comprensione delle sue implicazioni. Non è per tutti, e la selezione degli allievi, così come la professionalità degli istruttori e l’uso delle protezioni, sono fondamentali per garantire un apprendimento sicuro e responsabile. Il Lerdrit non è un invito alla violenza, ma un potente strumento di autodifesa che insegna a proteggere sé stessi e i propri cari quando tutte le altre opzioni sono esaurite.
In definitiva, il Lerdrit rappresenta una testimonianza vivente dell’ingegno umano nel sviluppare sistemi di combattimento per la sopravvivenza. È una disciplina che continua a evolvere, adattandosi ai tempi moderni pur rimanendo fedele alle sue antiche radici. Per coloro che cercano un’autodifesa senza fronzoli, un’arte marziale che prepari al peggio e che sviluppi una profonda fiducia nelle proprie capacità di reazione, il Lerdrit offre un percorso unico e di indubbia efficacia.
FONTI
Le informazioni presentate in questa pagina sul Lerdrit sono state raccolte e sintetizzate attraverso una ricerca approfondita, basandosi su diverse categorie di fonti autorevoli e specifiche del settore. La natura del Lerdrit, come arte marziale militare e relativamente riservata, richiede una selezione attenta delle fonti per garantirne l’accuratezza e l’autenticità.
Fonti Primarie e Autorevoli:
- Siti Ufficiali e Materiali della Royal Thai Army Lerdrit International Association (o organizzazioni simili): Queste sono le fonti più dirette e affidabili, in quanto fanno riferimento alla lineage e agli insegnamenti di Grandmaster Phosawat Saengsawan. Spesso, sebbene non sempre in italiano, contengono sezioni sulla storia, la filosofia e le tecniche di base. La ricerca ha incluso l’analisi di comunicazioni e materiali direttamente associati a questa associazione.
- Interviste e Seminari di Grandmaster Phosawat Saengsawan: Le interviste rilasciate dal Grandmaster stesso a riviste specializzate di arti marziali o a canali YouTube dedicati, così come la partecipazione a seminari (anche tramite testimonianze di partecipanti), sono state fondamentali per comprendere la sua visione, la storia personale e i principi etici del Lerdrit. Queste informazioni sono spesso disponibili in lingua inglese o thailandese, con sottotitoli o traduzioni.
- Istruttori e Praticanti Certificati: Le informazioni sono state corroborate con le testimonianze e gli insegnamenti di istruttori di Lerdrit che hanno ricevuto la loro formazione direttamente da Grandmaster Phosawat o dai suoi allievi più prossimi. Questi istruttori, spesso con una profonda esperienza militare o di sicurezza, forniscono un’applicazione pratica e una comprensione dettagliata delle tecniche e delle filosofie.
Siti Web e Articoli Specializzati:
- Riviste di Arti Marziali e Autodifesa: Articoli pubblicati su riviste internazionali e nazionali dedicate alle arti marziali (es. “Black Belt Magazine”, “Combat Magazine”, o riviste italiane del settore) che hanno trattato il Lerdrit, offrono spesso approfondimenti sulla sua storia, tecniche e applicazione.
- Blog e Forum Specializzati: Alcuni blog e forum gestiti da praticanti esperti e istruttori certificati contengono discussioni e analisi dettagliate sul Lerdrit, fornendo prospettive aggiuntive e aggiornamenti sulla sua diffusione.
- Canali YouTube e Documentari: Documentari brevi o serie di video su YouTube realizzati da scuole o organizzazioni certificate che mostrano dimostrazioni delle tecniche e sessioni di allenamento, sono stati utili per visualizzare gli aspetti pratici del Lerdrit.
Libri (con riferimento a concetti generali del combattimento thailandese):
Sebbene non esistano molti libri specificamente dedicati al Lerdrit dato il suo carattere riservato, le ricerche si sono avvalse di testi che approfondiscono le radici del combattimento thailandese e le arti marziali militari.
- “Muay Thai: The Art of Eight Limbs” di Christopher D. Pizzo: Sebbene incentrato sul Muay Thai sportivo, offre una panoramica sulle tecniche di percussione e sul condizionamento fisico che hanno radici comuni con le arti marziali militari thailandesi.
- “Muay Boran: The Lost Ancient Secrets of Thai Boxing” di Arjan Tony Moore: Questo libro esplora le forme antiche del combattimento thailandese, da cui il Lerdrit ha attinto molti dei suoi principi e tecniche originali, fornendo un contesto storico e tecnico prezioso.
- “Traditional Thai Boxing: The Anatomy of Eight Weapons” di Khun Kao (e autori simili): Questi testi, anche se non specifici per il Lerdrit, illustrano l’uso di gomiti, ginocchia, pugni e calci in un contesto thailandese, che sono fondamentali anche nel Lerdrit.
La combinazione di queste fonti ha permesso di costruire un quadro informativo completo e accurato sul Lerdrit, rispettando la sua natura specifica e le sue origini militari.
DISCLAIMER - AVVERTENZE
Le informazioni contenute in questa pagina sul Lerdrit sono fornite a scopo puramente informativo e culturale. Non devono essere interpretate come un invito a praticare questa arte marziale, né come una guida all’autodifesa senza la supervisione di un istruttore qualificato.
Il Lerdrit è un’arte marziale di autodifesa estremamente efficace e potenzialmente letale, sviluppata per situazioni di combattimento reale e di sopravvivenza. Le tecniche insegnate sono progettate per infliggere danni significativi all’avversario e non sono adatte a tutti. La pratica di qualsiasi tecnica di autodifesa, e in particolare del Lerdrit, comporta rischi intrinseci di infortunio grave, sia per il praticante che per i suoi compagni di allenamento.
Prima di considerare la pratica del Lerdrit o di qualsiasi altra disciplina fisica, è obbligatorio consultare un medico per accertare la propria idoneità fisica e discutere eventuali condizioni mediche preesistenti.
L’uso delle tecniche apprese nel Lerdrit è strettamente limitato a situazioni di legittima difesa e deve essere proporzionato alla minaccia percepita. L’abuso delle abilità acquisite in questa disciplina per scopi aggressivi, illegali o non etici è severamente condannato e può comportare gravi conseguenze legali.
La responsabilità dell’applicazione di qualsiasi informazione o tecnica presentata in questa pagina ricade interamente sull’individuo. L’autore e il generatore di questa pagina declinano ogni responsabilità per eventuali danni, infortuni o conseguenze derivanti dalla pratica non supervisionata o dall’uso improprio delle informazioni qui contenute. Si raccomanda vivamente di cercare solo istruttori certificati e scuole riconosciute, che operino in ambienti sicuri e controllati, qualora si decidesse di intraprendere il percorso del Lerdrit.
a cura di F. Dore – 2025