Improvviso e brusco allungamento di un muscolo che può causare la rottura parziale o totale del muscolo stesso. Sintomi. Dolore acuto ed improvviso, impossibilità al carico, edema. Trattamento. Immobilizzazione, applicazione impacco freddo (ghiaccio), Prevenzione. Riscaldamento generale e specifico della muscolatura. Avere le condizioni fisiche adatte a sostenere lo sforzo fisico. Scegliere abbigliamento e calzature adatte. Valutare il terreno. Osservare i periodi di riposo.