Lo scopo del karate-do è migliorare e nutrire la mente e il corpo. L’educazione del proprio spirito e della propria attitudine mentale inizia con la pratica nel dòjo (luogo in cui si pratica la Via) ma non deve terminare quando terminano gli esercizi. In realtà, deve proseguire anche fuori dal dójo, nel corso delle nostre attività quotidiane.
Viceversa, gli effetti del mangiare e bere in eccesso e delle altre abitudini nocive alla salute che si seguono fuori dal dòjd si ripercuotono inevitabilmente sulla nostra pratica affaticando corpo e mente e rendendo impossibile il raggiungimento dell’obiettivo prefissato.
Sia dentro che fuori dal dójo, i praticanti di kara te-do devono sempre ambire allo sviluppo e all’allenamento del corpo e della mente.
a cura FD
fonte: Gichin Funakoshi – I venti Principi del Karate – l’eredità spirituale del Maestro – Edizioni Mediterranee