Nel corso degli anni il consumo di carne e latticini è stato collegato a un aumento del rischio di cancro alla prostata.
Dato che questi alimenti proteici abbondano nella dieta degli sportivi, potrebbe essere una buona idea aggiungere un po’ di carote al vostro regime alimentare.
Alcuni scienziati cinesi dell’università di Zhejiang hanno condotto una meta-analisi – cioè uno studio che esamina i dati raccolti da varie altre ricerche affidabili.
Hanno così scoperto che mangiare soli 10 g di carote al giorno (l’equivalente di qualche carotina baby) può ridurre del 5% il rischio di cancro alla prostata.
Mangiare una carota grande al giorno, invece, dimezza il rischio di sviluppare questo tumore.
I ricercatori ritengono che i carotenoidi antiossidanti presenti nelle carote (l’alfa e il beta carotene) inibiscano la crescita delle cellule umorali.
a cura FD
fonte: Olympian’s News/Iron man